التهاب القولون

كيفية علاج متلازمة القولون العصبي: نصيحة الطبيب

تعد أعراض القولون العصبي أحد أكثر الأمراض شيوعًا. ما يقرب من عشرين في المئة من البالغين من جميع أنحاء العالم يعانون من هذا المرض ، من بينهم أكثر من نصف النساء. ويفضل معظم الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي تجنب العلاج من قبل الطبيب ، أو حتى عدم العلاج. مثل هذا النهج لصحة الفرد هو خطأ جوهري.

متلازمة القولون العصبي

يوصف متلازمة القولون العصبي بأنه اضطراب الأمعاء المرتبط بمجموعة من الأعراض. يعاني المرضى من ألم في البطن والحوض ، يشار إليه عادة باسم ألم في البطن. الاضطرابات المعوية تؤدي إلى مشاكل في البراز - الإسهال والإمساك. يرتبط الألم في IBS ارتباطًا وثيقًا بحركات الأمعاء. انتفاخ البطن ، والنفخ والانزعاج ويمكن أيضا أن تعتبر علامات مميزة. من أجل تشخيص القولون العصبي ، يجب تكرار الألم أو الانزعاج ثلاث مرات على الأقل في الشهر لمدة ثلاثة أشهر.

متلازمة القولون العصبي لها عدة تصنيفات ، على أساسها يتم اختيار العلاج. هناك تصنيفات وفقًا لطبيعة البراز ، وهيمنة أي أعراض ، بالإضافة إلى وجود بعض العوامل المثيرة. في التصنيف وفقًا لطبيعة البراز ، يتم تمييز أنواع IBS التالية:

  • IBS مع الإمساك ، حيث يتم إفراز أكثر من ربع البراز الصلب ، والسائل أقل من ربع ،
  • IBS مع الإسهال ، حيث يتم إفراز أكثر من ربع البراز السائل ، والصلبة أقل من ربع ،
  • IBS من النوع المختلط ، حيث البراز الصلب والسائل على حد سواء أكثر من ربع.

إذا أخذنا في الاعتبار التصنيف وفقًا للأعراض السائدة ، فسيتم تمييز أنواع IBS التالية فيه:

  • القولون العصبي مع اضطرابات البراز ،
  • القولون العصبي مع gastralgia ،
  • IBS مع تكوين الغاز.

في التصنيف لوجود العوامل المثيرة ، هناك أنواع أخرى من القولون العصبي:

  • IBS ذات طبيعة ما بعد العدوى ،
  • IBS مرهقة
  • القولون العصبي ذات الطبيعة الغذائية.

علاج لمتلازمة القولون العصبي

وفقا لذلك ، فإن السؤال هو النضوج - كيفية علاج متلازمة القولون العصبي؟ يخضع معظم المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب للعلاج دون إدخالهم إلى المستشفى ، أي على العيادات الخارجية. لذلك ، يمكنك علاج متلازمة القولون العصبي في المنزل. ولكن حتى العلاج في المنزل يجب أن يتم الاتفاق عليه مع الطبيب ، والذي لا ينبغي نسيانه. هناك العديد من نظم العلاج المختلفة ل IBS. يتم اختيارهم حسب نوع المرض المحدد ويتكون من إجراءات وتقنيات مختلفة. يمكن علاج IBS بـ:

  • تناول الأدوية التي تهدف إلى القضاء على أعراض المرض وتطبيع البكتيريا المعوية ،
  • الحمية الغذائية
  • الحفاظ على نمط حياة صحي ،
  • التربية البدنية الصحية واليوغا ،
  • الطب التقليدي
  • جهاز دينس ،
  • فصول مع علماء النفس والمعالجين النفسيين.

علاج متلازمة القولون العصبي مع الإسهال

إذا كان لديك نوع من القولون العصبي يتسم بالإسهال المتكرر ، يجب ألا تؤخر العلاج. من الضروري ، بعد استشارة الطبيب ، اختيار أنسب علاج لك. هناك أدوية خاصة للإسهال في متلازمة القولون العصبي. من الموصى به أن تشرب الأدوية التي تحتوي على مواد مثل ديفينوكسيلات و لوبراميد. Loperamide هو جزء من العديد من العلاجات المعروفة للإسهال ، مثل Imodium و Lopedium و Diar. يجب أن تؤخذ هذه الأموال فقط خلال فترات تفاقم المرض ، باتباع تعليمات وتوصيات الطبيب بعناية. عادة في يوم واحد ، يقتصر تناولهم على ثلاثة أضعاف الاستخدام. في كثير من الأحيان مع الإسهال ، من الضروري أن تأخذ المواد الماصة المختلفة التي تزيل المواد السامة من الجسم. المواد الماصة الأكثر شيوعا هي الكربون المنشط العادي ، Polysorb و Enterosgel. لتهدئة الأمعاء الغاضبة ، تحتاج إلى التخلص من انتفاخ البطن. لعلاج تكوين الغاز ، وتستخدم العقاقير التي تدمر فقاعات الغاز ، وتسمى أيضا مزيلات الرغوة - Espumisan ، Gascon Drop ، Dimethicon و Meteospasmil. يمكن معالجة تكوين الغاز باستعادة حركية الأمعاء الطبيعية ، وفي هذه الحالة يتم استخدام موتيليوم وسيروكال.

من الممكن استخدام التحفيز العضلي الإلكتروني الذي يوفره جهاز DENAS. باستخدام IBS المصاب بالإسهال ، تستخدم تقنية DENS تقنية DENS ، وهي وضع "العلاج" عند 77 هرتز ، في اتجاه عقارب الساعة لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

علاج متلازمة القولون العصبي مع الإمساك

مع انتشار القولون العصبي مع الإمساك ، ينصح المخدرات مختلفة تماما. هناك العديد من مجموعات الأدوية المكونة المختلفة للإمساك في متلازمة القولون العصبي. الأكثر شيوعا هي الأموال القائمة على الموز الخام. وتشمل هذه Mukofalk ، Metamucil ، Fiberlex و Naturolax. في الصيدليات ، يتم بيع المنتجات المختلفة الأخرى من هذه المجموعة. القضاء على الأدوية والإمساك وكلاء على أساس أجار ، عشب البحر. الاستعدادات التي تتكون من السليلوز الاصطناعية هي أيضا على ما يرام. في الصيدليات ، يتم تمثيلها بواسطة Citrucel و Polycarbophil و Fiberal و Fiberkon. هذه المجموعة الكاملة من العلاجات تقضي على الإمساك عن طريق تخفيف وزيادة محتويات الأمعاء. هناك أيضًا مسهلات تناضحية ، طريقة عملها مختلفة بعض الشيء. هذه الأدوية تزيد من إفراز الصفراء والضغط الأسموزي ، وكذلك تزيد من تراكم المياه. تشمل هذه الفئة الأدوية التي تحتوي على اللاكتولوز المقدمة من Dufalac و Romfalac و Goodluck وغيرها ، كما ينتمي Macrogol ، المعروف أيضًا باسم polyethylene glycol ، إلى مجموعة المسهلات التناضحية وهو متوفر في شكل أدوية مثل Realaxan و Forlax و Osmogol.

في حالة الإمساك ، يمكن أيضًا استخدام جهاز DENAS في وضع "العلاج" ، فقط في هذه الحالة يجب استخدام DENAS في اتجاه عقارب الساعة.

تخفيف الآلام

إذا كنت تشعر بالقلق من الألم ، يجب أن تأخذ علاجًا للألم والتشنج مع متلازمة القولون العصبي. الألم و الانزعاج ، في حالة حدوث هذا المرض ، يتوضعان في البطن. يشمل علاج الآلام أعراض مضادات الكولين (مضادات الكولين) ، ويستند مبدأها إلى استبدال وسيط الأسيتيل كولين. من بين هذه المواد ، البرينزيبين ، الداريفيناسين ، الأتروبين مع نظائره ، هيوسيامين ، الزاميفيناسين هي الأكثر شهرة. أشهر الأدوية المضادة للكولين ، Buscopan ، تحتوي على بروميد البوتيل في الهيوسين. من الممكن استخدام مضادات التشنج الكلاسيكية (العضلية) ودروتافيرين والبابافيرين. توجد في أدوية مثل No-Shpa و Drotaverin hydrochloride. بشكل منفصل ، يجدر النظر في مثل هذا مضاد للتشنج مثل Duspatalin. Duspatalin له تأثير على العضلات الملساء للمستقيم ، وتخفيف التشنج. في الوقت نفسه ، Duspatalin لا ينتهك حركية الأمعاء. كونه مضاد للتشنج العضلي العضلي ، يقوم دوسبتالين بشكل انتقائي (انتقائي) بحظر قنوات الصوديوم للعضلات الملساء في الجهاز الهضمي ، دون ممارسة تأثير مضادات الكولين. سعر Duspatalin في الصيدليات يتراوح بين 400-500 روبل.

هناك أيضًا فئة من المواد المتعلقة بحاصرات قنوات الكالسيوم ، والتي يمكن استخدامها لمكافحة الألم. في الصيدليات ، يتم تمثيلهم بواسطة Spasmomen ، Dicytel.

مضادات الاكتئاب

مع متلازمة القولون العصبي ، يمكن أن يتم العلاج بالمهدئات. لماذا هذا هكذا؟ لماذا هو مهم جدا لا داعي للقلق مع IBS؟ الجواب بسيط - الإجهاد له تأثير سلبي قوي حتى على الجهاز الهضمي. يُنصح الأشخاص المصابون بـ IBS بتقليل آثارهم على الجسم باستخدام مجموعة متنوعة من الطرق:

  • أولاً ، يجدر التحدث إلى طبيب نفساني يعلمك كيفية التعامل مع التوتر وتهدئة نفسك في المواقف الصعبة.
  • ثانياً ، يمكنك استخدام العلاج الطبيعي أو اليوغا أو غيرها من التقنيات والتمارين التي ليس لها تأثير مهدئ فحسب ، بل تسمح لك أيضًا بالحفاظ على عضلاتك في حالة جيدة. اليوغا هي خيار رائع - فقط تذكر استشارة طبيبك أولاً.
  • وأخيرا ، ثالثا - العلاج بمضادات الاكتئاب. يتم تمثيل مضادات الاكتئاب من قبل مجموعات كبيرة ، ولكن تقليديا يتم استخدام ثلاثة منهم في علاج القولون العصبي. هذه هي مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية التي تمثلها سيتالوبرام ، فلوكستين والباروكستين. هذه هي مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين ، والتي هي جزء من بيفول ، فينيلزين وبيرازيدول. فئة من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، بالإضافة إلى الغرض الرئيسي ، لها آثار مسكنة ومضادة للتشنج بسبب تأثير مضادات الكولين. Amitriptyline و doxepin مشهورة جدا في هذه المجموعة.

الانتعاش من الأمعاء الدقيقة

يتميز القولون العصبي المعوي أيضًا بالبكتيريا الدقيقة المعوية. هذا هو نتيجة خلل في الأمعاء ، والإجهاد ، والعدوى البكتيرية. في أي حال ، من أجل تطبيع عمل الأمعاء ، يجب أن تعاد البكتيريا المفيدة هناك. الأدوية التي تحتوي على البكتيريا المفيدة للجهاز الهضمي تسمى البروبيوتيك. ومع ذلك ، فإن البروبيوتيك وحده لا يكفي لتطبيع وظيفة الأمعاء. من المستحسن استخدام البروبيوتيك مع البريبايوتك - طعام لا يهضم في المعدة ، ولكنه يذهب إلى "إطعام" البكتيريا المفيدة.

في حالة وجود بكتيريا ضارة في الأمعاء ، يتم أخذ الأدوية أولاً للمساعدة في التخلص منها. على سبيل المثال ، يوصى بـ Stop Diar و Furazolidone. Bactisuptil و Enterol تستخدم لآفات جرثومية أكثر اعتدالا في الأمعاء. في الحالات الأكثر شدة ، يمكن وصف الطبيب ميترونيدازول ، سالوفالك ، ريفاكسيمين وإنتريكس. Salofalk له تأثير مضاد للالتهابات المحلية ، حيث في تكوينه المادة الفعالة الرئيسية - mesalazine. Salofalk دواء قوي إلى حد ما ، مع العديد من موانع. لذلك ، يصف الطبيب ذلك كملاذ أخير فقط.

يتم تمثيل البروبيوتيك أنفسهم من خلال قائمة ضخمة ، والتي سوف نقدم الأكثر شيوعا. قد يوصي لك لينيكس وبيفيدومباكترين وأسيبول وباكتيسوبتيل. يمكن للسكر مثل اللاكتولوز أن يكون بمثابة البريبايوتك. وبعض الأدوية ، على سبيل المثال ، Hilak-Forte ، لها على الفور كل من البروبيوتيك والبريبايوتك في تركيبها.

العلاجات الشعبية

لمكافحة أعراض متلازمة القولون العصبي ، يمكن إجراء العلاجات الشعبية. العلاج على نطاق واسع على أساس البابونج والنعناع وبذور الكراوية والشمر والشبت. على سبيل المثال ، يمكنك تحضير مغلي بأوراق أوراق القوقاز والنعناع والخطمي والجذر الأصفر الكندي ، مع إضافة أزهار البابونج أيضًا. تُسكب ملعقة كبيرة من كل مكون في قدر ويُسكب بالماء المغلي. بعد غرس المرق لمدة ساعة تقريبًا ، يتم ترشيحه ثم شربه ثلاث مرات في اليوم. هذا سوف يخفف من الألم والتشنج.

يمكنك علاج متلازمة القولون العصبي من خلال العلاجات الشعبية إذا تعذبت بالإمساك أو الإسهال. إذا كنت مهتمًا بالإمساك ، فيمكنك تحضير مغلي من بذور الكتان. للتحضير ، قم بقياس 100 غرام من الماء المغلي لكل ملعقة كبيرة من الكتان. ضع الأطباق مع المرق في حمام مائي لحوالي 15-20 دقيقة. بعد أن تبرد المرق ، يمكن أن تستهلك ما يصل إلى 4 مرات في اليوم لمدة 1-2 ملاعق كبيرة.

لعلاج IBS بالإسهال والانتفاخ ، يمكن استخدام زيت الكمون الأسود. يستخدم الزيت لعلاج الإسهال مرتين في اليوم لمدة نصف ملعقة كبيرة. إذا كنت قلقًا من الانتفاخ ، فمن المستحسن تناول الشاي بزيت الكمون الأسود ، ثم إضافته إلى ثلاث قطرات.

علاج لمتلازمة القولون العصبي أثناء الحمل

كيف تتخلصين من متلازمة القولون العصبي أثناء الحمل؟ أثناء الحمل ، يمكن أن يضعف القولون العصبي أو يتكثف ، وهذا بسبب التغيرات في الخلفية الهرمونية للجسم.

كما أنهم يعالجون هذا المرض ، ومع ذلك ، هناك بعض الميزات. نظرًا لأن بعض الأدوية يمكن أن تضر الجنين ، فهي مستبعدة للحوامل. يجب أن لا تستخدم الأدوية مثل Salofalk أثناء الحمل. يصفهم الطبيب فقط في الحالات الأكثر تعقيدًا وإهمالًا. بالنسبة للنساء الحوامل ، لا يُسمح بتناول الدواء إلا إذا كانت فوائده للأم تفوق الخطر على الجنين. كما لا ينصح باستخدام Salofalk عند الرضاعة الطبيعية. حذر بشكل خاص خلال فترة الحمل ، مضادات الاكتئاب ، لأن العديد من ممثليهم لها تأثير ماسخي ، أي أنهم يزيدون من خطر حدوث حالات شذوذ وتشوهات في الجنين. على سبيل المثال ، تم العثور على هذا التأثير في بعض ممثلي مجموعة ثلاثية الحلقات المضادة للاكتئاب. لذلك ، فإن الأمهات الحوامل غير مقبول إطلاقًا لوصف الأدوية لأنفسهن ، لأن الأذى الناتج عنها في بعض الحالات يمكن أن يتجاوز الفائدة.

على الأرجح ، سيختار الطبيب المزيد من الأدوية اللطيفة وغير الضارة ، على سبيل المثال ، التي تحتوي على مقتطفات من بعض الأعشاب. تحتاج إلى اتباع أسلوب حياة صحي كقاعدة عامة - الأكل الصحي ، والمشي في الهواء الطلق ، والتخلي عن السجائر والكحول والوجبات السريعة ، والتي يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي. التغذية السليمة مهمة جدًا ، حيث يمكن أن تساعد الوجبات الغذائية الخاصة بـ IBS أيضًا في علاج المرض. إذا تناولت المرأة أي أدوية قبل الحمل ، فمن المفيد استشارة الطبيب للقبول في المستقبل. إذا كانت الأدوية غير مقبولة ، فسيخبرك الطبيب كيف يمكن استبدالها. سيتعين على بعض الأدوية ضبط الجرعة ، ويستمر تناولها.

ما هو القولون العصبي وكيف هو واضح

متلازمة القولون العصبي هو مرض وظيفي شديد إلى حد ما يتجلى في آلام البطن واضطرابات الجهاز الهضمي والتغيرات في البراز.

أسباب تطور القولون العصبي مثيرة للاهتمام ، يمكن أن يتطور هذا المرض مع الصحة البدنية الكاملة ، دون أمراض معوية عضوية. يعتبر السبب الرئيسي لظهور المرض هو العوامل النفسية والعاطفية: التوتر ، التوتر العصبي ، نمط الحياة المستقرة وسوء التغذية.

أيضا ، يمكن للأمراض الوراثية والعادات السيئة والأمراض المعدية الماضية والاضطرابات الهرمونية أن تثير المرض.

اليوم ، يُعتبر IBS أحد أكثر الأمراض شيوعًا في الجهاز الهضمي ، وهو يصيب كلا البالغين ، ومعظمهم تتراوح أعمارهم بين 25 و 40 عامًا ، والأطفال - من الأطفال الصغار إلى المراهقين.

متلازمة القولون العصبي تتجلى:

  • الشعور بالألم ، الامتلاء ، الثقل في البطن - الأعراض تحدث مباشرة بعد الأكل أو بعد فترة من الوقت ،
  • انتهاك البراز - قد يكون هناك إمساك أو إسهال أو تناوب مستمر ،
  • الظهور في براز المخاط ، الدم ، قطع الطعام غير المهضوم ،
  • الرغبة المتكررة في التبرز والشعور بحركة الأمعاء غير المكتملة ،
  • الأعراض الإضافية: الصداع ، الشعور بالتعب المستمر ، انخفاض الأداء والتركيز.

يتم إجراء تشخيص القولون العصبي فقط عندما يتم استبعاد الأمراض العضوية في الأمعاء والأمراض المعدية ، وكذلك مع الحفاظ على عدة أعراض للمرض لمدة 3 أشهر أو أكثر.

يجب أن يكون علاج المريض شاملاً ويجب ألا يشمل الدواء فحسب ، بل يشمل أيضًا العلاج النفسي والنظام الغذائي وتغيير نمط الحياة.

يجب أن يبدأ علاج المتلازمة في وقت واحد مع عدة طرق:

  1. العلاج الدوائي. يساعد على التغلب على مظاهر المرض ، ويريح المريض من الألم ، وضعف البراز وعدم الراحة.
  2. العلاج النفسي والأدوية المضادة للاكتئاب. تطبيع الحالة العامة للمريض ، وتساعد على تخفيف التوتر والتوتر. بمساعدة العلاج النفسي ، يمكنك تحقيق الاختفاء التام للمرض ، ولكن هذه الطريقة طويلة جدًا - قد يستغرق الأمر عدة أشهر أو حتى سنوات لتحقيق النتائج.
  3. النظام الغذائي. يساعد على "تخفيف" الأمعاء وتحسين أدائها ، ويساهم أيضًا في الشفاء العام للجسم ويقلل من احتمال الإصابة بأمراض ثانوية مثل التهاب المعدة وقرحة المعدة والتهاب البنكرياس والتهاب المرارة وما إلى ذلك.
  4. تغيير نمط الحياة. من الضروري الحفاظ على صحة الإنسان ومنع تكرار المرض في المستقبل.

جميع المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي يحتاجون إلى علاج طويل ومكثف إلى حد ما.

العلاج الدوائي

يساعد العلاج بالعقاقير على التخلص من الأعراض الرئيسية للمرض: ألم في البطن ، واضطرابات الجهاز الهضمي والبراز ، وكذلك تخفيف القلق والتوتر العصبي الذي يصاحب هذا المرض دائمًا.

للاستخدام العلاج:

  1. الأدوية المهدئة - المستخدمة في جميع أشكال المتلازمة ، لا يكون للمستحضرات العشبية تأثير واضح للغاية ، لكنها آمنة وليس لها موانع عملياً. للعلاج ، ضع: صبغة حشيشة الهر ، الأمور ، الفاوانيا ، الزعرور والمستحضرات القائمة عليها.
  2. مضادات الاكتئاب - مع القلق الشديد ، واللامبالاة ، وضعف السلوك وانخفاض الحالة المزاجية ، يتم إعطاء أفضل تأثير من خلال استخدام مضادات الاكتئاب: أميتريبتيلين ، بروزاك ، زولوفت ، إيجلونيل وغيرها. يجب أن تؤخذ جميع الأدوية لمدة 3 أشهر على الأقل ، وتأكد مع الأدوية الأخرى والعلاج النفسي.
  3. مضاد الإسهال - يعتبر دوسبتالين أحد أفضل الوسائل لعلاج الاضطرابات الوظيفية للأمعاء: دواء له تأثير عضلي عضلي ويطبيع حركية الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدمون: Loperamide ، Imodium ، Enterol
  4. أدوية مسهلة. مع الإمساك ، يتم استخدام الأدوية ذات التأثير المريح: Mukofalk ، Buskopan وغيرها.
  5. الانزيمات - لتحسين عمليات الهضم تستخدم: كريون ، البنكرياتين وغيرها.
  6. المؤيد والبريبايوتكس. يوصى باستعادة التكوين الطبيعي للميكروبات المعوية في أي شكل من أشكال القولون العصبي: Hilak-Fort و Linex و Lactofiltrum وغيرها.
  7. الشموع. أنها تساعد على التعامل مع الشقوق في فتحة الشرج ولها تأثير الاسترخاء العام. لهذا الغرض ، يتم استخدام Genferon ، Biotredin أو غيرها.
  8. مضادات التشنج - لها تأثير مسكن واضح ومضاد للتشنج. يوصى بها لجميع أنواع القولون العصبي. يشرع عادة No-shpa أو Drotaverinum.
  9. المضادات الحيوية - لم تثبت فوائد العلاج بالمضادات الحيوية للـ IBS ، لكن استخدامها يساعد على مواجهة الزيادة في الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في الأمعاء. تستخدم المضادات الحيوية الأمبيسلين أو الماكروليدات أو السيفالوسبورين في العلاج.

أحد أهم الشروط لنجاح علاج IBS هو اتباع نظام غذائي. يعتمد النظام الغذائي وطبيعة النظام الغذائي على شكل المرض: مع غلبة الإمساك أو الإسهال ، ولكن هناك مبادئ عامة للتغذية هي نفسها بالنسبة لجميع المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي:

  1. وجبات منتظمة على الأقل 3-4 مرات في اليوم ، الإفطار والغداء والعشاء مطلوب في موعد لا يتجاوز 2-3 ساعات قبل وقت النوم. النظام الغذائي الأمثل هو كسور ، 5-6 مرات في اليوم.
  2. أجزاء صغيرة. لكي لا تثقل كاهل أعضاء الجهاز الهضمي ، يجب أن تأكل في أجزاء صغيرة ، وتمضغ الطعام بعناية وتستغرق وقتا كافيا لكل وجبة - 20-30 دقيقة.
  3. وجبات ساخنة. تأكد من تناول الأطباق السائلة الساخنة مرة واحدة على الأقل يوميًا: الحساء والمرق وما إلى ذلك.
  4. رفض الوجبات الخفيفة والسكرية والدهنية والمشروبات الغازية والقهوة القوية والشاي - من المهم جدًا أن تتخلى تمامًا عن الوجبات المبكرة والأطعمة "الضارة". هذا أمر صعب بما فيه الكفاية بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على "تناول وجبة خفيفة" في العمل وتناول الطعام بشكل طبيعي فقط في المساء ، ولكن أثناء العلاج يجب عليهم التخلي تماما عن عاداتهم.
  5. كمية كافية من السوائل. تحتاج في اليوم إلى شرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من السوائل.
  6. الحد من الدهون النباتية والحيوانية. لتطبيع عملية الهضم ، تحتاج إلى التخلي عن أي منتجات يتم طهيها بكميات كبيرة من الدهون النباتية أو الحيوانية.
  7. رفض البقول ، الملفوف ، اللحوم الدهنية ، الأطعمة الغنية بالتوابل ، الأطعمة المريحة ، الصلصات. التغذية السليمة مع القولون العصبي تنطوي على رفض كل ما سبق.

حمية للإمساك

يجب أن تحفز المنتجات الأمعاء وتسريع عملية الهضم وتسهل عملية التفريغ.

لا تختلف المبادئ الأساسية للنظام الغذائي رقم 3 وفقًا لـ Pevzner عما ورد أعلاه:

  • يحظر الاستخدام: اللحوم المدخنة ، اللحوم الدهنية ، زبدة العجين ، البيض المقلي ، المعكرونة ، الأرز ، البقول ، الفطر ، البصل ، الثوم ، الكرنب ، الفجل ، السفرجل ، الكورنيل ، أي منتجات تحتوي على الدهون ،
  • المسموح به: الخضار المطهية والمسلوقة ومنتجات اللبن الزبادي والحنطة السوداء وحبوب البيض والدخن واللحوم المسلوقة أو المطلية على البخار والنخالة وخبز القمح والفواكه المجففة والتوت الحلو.

حمية الإسهال

النظام الغذائي رقم 4 وفقًا لـ Pevzner ، المستخدم للإسهال المتكرر ، يجب أن يزود الجسم بجميع العناصر الغذائية اللازمة. يتم تقليل عدد السعرات الحرارية بشكل طفيف ، وتخضع الأطباق للمعالجة الحرارية الدنيا ، وتناول الطعام فقط في شكل دافئ.

  • يحظر استخدام: منتجات المخابز ، مرق اللحم القوي ، الحليب كامل الدسم ومنتجات الألبان ، اللحوم والأسماك الدهنية ، الفواكه والفواكه المجففة دون معالجة ، البقوليات ، الدخن ، المعكرونة ، المربى ، العسل ، القهوة والشاي القوي ، الزيوت والدهون ،
  • المسموح به: الحبوب على الماء واللحوم الخالية من الدهن والأسماك المطهوة على البخار ، والجبن المنزلية الخالي من الخميرة ، ومرق الخضار والخضروات المسلوقة ، والتفاح المهروس ، والهلام والهلام من الفواكه والتوت.

العلاج النفسي

العلاج النفسي هو العلاج الوحيد الذي يمكن أن يسمى المسببات في متلازمة القولون العصبي.

نظرًا لأن هذا المرض يُعتبر نفسياً جسديًا ، فإن العلاج الذي يقوم به المعالج النفسي هو بالضبط ما سيساعد على التغلب على تلك المشكلات التي تسببت في تطور المرض: التوتر العصبي ، والإجهاد المستمر ، وعدم القدرة على بناء علاقات مع الأشخاص من حولهم. فقط عن طريق التخلص من المشاكل الداخلية وتغيير نمط حياتهم ، يمكن للمرضى التعامل تماما مع أعراض المرض وتجنب الانتكاس.

غالبًا ما يستخدم العلاج المعرفي السلوكي والتحليل النفسي والتنويم المغناطيسي لعلاج المرض.

أحد أهم أهداف هذا العلاج هو مكافحة الخوف من نوبات المرض. جميع المرضى الذين يعانون من القولون العصبي يخشون أن تظهر أعراض المرض فجأة: مع الإجهاد ، الخوف ، في وضع غير سارة ، وهلم جرا. ونتيجة لذلك ، فإنهم يتجنبون بعناية مثل هذه المواقف ، أو يحاولون مغادرة منازلهم بشكل أقل ، أو يختارون فقط في أماكن معروفة وموثقة حيث توجد دائمًا فرصة لزيارة المرحاض. تساعد القدرة على التحكم في أجسامهم هؤلاء المرضى على التخلص من الخوف وزيادة نشاطهم الاجتماعي بشكل ملحوظ.

من المهم جدًا تعليم تقنيات الاسترخاء للمرضى والقدرة على "تفريغ" المشاعر السلبية ، لأن هذا هو المجال الذي يعاني منه عادة مرضى القولون العصبي.

يساعد العلاج المعرفي السلوكي والتحليل النفسي المريض على فهم الأفكار والمواقف والأفعال التي تسبب الإجهاد والمشاعر السلبية وما إلى ذلك. يتعلم المرضى كيفية التعامل مع هذه المواقف ، ويتخلصون من معظم التوتر العصبي وتحسن حالتهم.

يوصى بالتنويم المغناطيسي في الحالات التي لا يستطيع فيها المريض تذكر سبب المرض أو تعرضه لصدمة نفسية خطيرة. تساعد جلسة التنويم المغناطيسي على التغلب على الخوف وإزالة "الحاجز" الذي بقي في العقل الباطن.

العلاج المنزلي

إذا كنت تشك في ظهور متلازمة القولون العصبي أو العلامات الأولى للمرض ، فيمكنك محاولة التعامل مع أعراض المرض في المنزل.

للقيام بذلك ، يجب أن تلتزم بنظام غذائي ، وتأكد من التوقف عن شرب الكحول والتدخين ، وكذلك تغيير روتينك اليومي وتقليل التوتر.

ستساعد الإجراءات التالية في استعادة صحة الجهاز العصبي والجسم كله:

  • تقليل الضغط النفسي والجسدي - لا تزيد عن 7-8 ساعات في اليوم ،
  • النوم على الأقل 8 ساعات في اليوم ،
  • قضاء ساعة واحدة على الأقل في الهواء الطلق ،
  • للقيام بتمارين بدنية
  • يوميا ، على الأقل 2-3 ساعات للاسترخاء ، والمشاركة في الهوايات ، والمشي ، ولكن لا تستخدم أي أدوات في هذا الوقت ، بما في ذلك عدم مشاهدة التلفزيون ،
  • تقليل الوقت الذي يقضيه في الكمبيوتر ونظائرها ،
  • من الضروري تخفيف التوتر العصبي والعضلي مرة واحدة يوميًا: يمكن أن يكون اليوغا أو التأمل أو تمارين التنفس أو الرمل أو العلاج بالفن أو أي طريقة أخرى مناسبة.

هناك علاجات شعبية يمكن أن تساعد أيضًا في علاج القولون العصبي في المنزل:

  1. الحمامات الصنوبرية هي علاجات مريحة. لإعداد مثل هذا الحمام في ماء دافئ (38-39 درجة) ، أضف 15-20 قطرة من الزيت العطري أو 0.5 لتر من الإبر.
  2. تسريب النعناع. 1 ملعقة صغيرة المواد الخام الجافة لكل 1 ملعقة كبيرة من الماء المغلي ، ويصر 10-15 دقيقة ، تأخذ 1/2 ملعقة كبيرة 2-3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
  3. تسريب العشب أو بذور الشبت. 1 ملعقة كبيرة. ل. 2 ملعقة كبيرة من الماء المغلي ، يجب الإصرار على 10-15 دقيقة ، واتخاذ 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم قبل الوجبات.
  4. تسريب قشور الرمان. 1 ملعقة كبيرة. ل. القشور المطحونة لكل 1 ملعقة كبيرة من الماء المغلي ، يجب الإصرار عليها لعدة ساعات ، يستغرق مرة واحدة في اليوم قبل الوجبات.

تعتبر متلازمة القولون العصبي مرضًا خطيرًا وخطيرًا ، لذا يجب عدم التعرض للسبل فقط باستخدام طرق بديلة أو علاجه في المنزل ، ورفضك رؤية الطبيب. العلاج الشامل في الوقت المناسب فقط يمكن أن يخفف المريض تمامًا من أعراض المرض ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

كاتب المقال: الطبيب النفسي شيميردينوفا دانا سيريكوفنا

1. أسباب وأعراض القولون العصبي

يتجلى IBS في شكل اضطرابات في الجهاز الهضمي. الأعراض الشائعة لمختلف أشكال الأمراض هي الألم وعدم الراحة في البطن (في الحالات الشديدة ، يمكن أن يحدث المغص والتشنج). تترافق متلازمة القولون العصبي مع الإسهال أو الإمساك (مع النوع غير المصنف والإمساك والبديل). ويصاحب تفاقم المرض حرقة أو تجشؤ أو ألم توطين مختلف. IBS في بعض الحالات يثير انحرافات في الحالة النفسية والعاطفية (التهيج والقلق والأرق).

أسباب متلازمة القولون العصبي:

  • عواقب عدوى الجهاز الهضمي ،
  • اضطرابات حركية الجهاز الهضمي ،
  • الاستعداد الوراثي
  • dysbiosis،
  • زيادة نشاط مستقبلات العضلات الملساء.

2. علاج شامل

علاج متلازمة القولون العصبي ينطوي على عدة مراحل. عندما يتم الكشف عن القولون العصبي ، يتم وصف الأدوية الخاصة للمريض. نظام العلاج يعتمد على شكل ومرحلة علم الأمراض. يجب أن تستكمل العلاج بالعقاقير بالنظام الغذائي. بعد العلاج ، يجب على المريض اتخاذ تدابير لمنع تفاقم القولون العصبي.

في غياب نهج متكامل ، سوف تظهر أعراض المرض تحت تأثير أي من العوامل المثيرة.

الجمع بين العلاج ل IBS:

  • تناول الأدوية (من الضروري ليس فقط القضاء على أعراض الأمراض ، ولكن أيضا لتحسين الجهاز الهضمي لمنع الانتكاس والمضاعفات) ،
  • اتباع نظام غذائي والتحول إلى التغذية السليمة (الأطعمة لا ينبغي أن تثير القولون العصبي وعدم تعطيل الجهاز الهضمي) ،
  • تصحيح نمط الحياة (التخطيط السليم للنظام اليومي يلغي عدد من العوامل السلبية التي يمكن أن تسبب تفاقم متلازمة القولون العصبي).

يحدد الممارس العام الدراسات اللازمة لمريض معين.

3. العلاج مع الأدوية المضادة للتشنج

يصاحب IBS أعراض الألم. لتخفيفها ، يمكنك استخدام الأدوية من فئة المسكنات ، ولكن مضادات التشنج ستكون أكثر فعالية. مثل هذه الأدوية تؤثر بشكل مباشر على لهجة العضلات الملساء. بعد تناول مضادات التشنج ، لا يحدث تخفيف للألم فقط ، ولكن أيضًا تحسن الحالة الوظيفية للجهاز الهضمي.

أمثلة من مضادات التشنج:

أدوية الإسهال

قد تترافق متلازمة القولون العصبي مع الإسهال أو الإمساك. مع البراز فضفاضة ، هناك خطر الجفاف. الأدوية المضادة للإسهال تطبيع حركية الأمعاء ولها تأثير عضلي. بعض من الأدوية الأكثر فعالية الإسهال تشمل Duspatalin. يتكيف الدواء جيدًا مع مهمة إيقاف الأعراض الرئيسية والإضافية لمتلازمة القولون العصبي.

العلاجات الأخرى للإسهال:

  • Imodium (الدواء الطبيعي للحالة الوظيفية للأمعاء) ،
  • Loperamide (الدواء له تأثير على انقباض العضلات الملساء) ،
  • Smecta (يعمل المنتج وفقًا لمبدأ الانتفاخات الماصة ، عندما يتم امتصاص منتجات النفايات والسموم ، يتم تثبيت البراز).

المسهلات

في علاج القولون العصبي ، تؤخذ المخدرات من مجموعات مختلفة. يعتمد اختيار العلاج على الأعراض. يهدف عمل المسهلات إلى تهيج الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي وتليين البراز وتحسين وظيفة الإخلاء المعوي. إذا تم تنفيذ عملية التغوط بشكل غير كامل لفترة طويلة ، ثم في اليوم الأول من العلاج ، قد تتفاقم أعراض الألم. يرتبط هذا فارق بسيط مع آلية عمل المخدرات. بمجرد تليين البراز ، تستقر حالة المريض.

الملينات:

المضادات الحيوية

توصف الأدوية من فئة المضادات الحيوية ل IBS فقط في حالة الطبيعة المعدية للأمراض. مثل هذه الأموال تدمر النباتات المسببة للأمراض وتحسن الحالة العامة للمريض بسبب تخفيف أعراض الانتفاخ والألم.

يتم اختيار الأدوية من هذه المجموعة بشكل فردي. في معظم الحالات ، يتم وصف الأدوية من فئات السيفالوسبورين ، الماكروليدات والعقاقير من سلسلة الأمبيسيلين.

البروبيوتيك

البكتيريا المعوية تؤثر على الحالة الوظيفية للجهاز الهضمي. يصبح انتهاكها أحد الأسباب الرئيسية لـ IBS. لاستعادة توازن البكتيريا المفيدة ، يتم استخدام أدوية خاصة - البروبيوتيك.

مع متلازمة القولون العصبي ، يتم وصف هذه الأدوية خلال فترة العلاج الرئيسي والوقاية من الانتكاس في علم الأمراض.

الاستعدادات بروبيوتيك:

4. النظام الغذائي أثناء العلاج

تصحيح النظام الغذائي هو خطوة أساسية في علاج متلازمة القولون العصبي. يتم تجميع القائمة اعتمادا على شكل علم الأمراض. يجب أن تدرج بعض الأطعمة في النظام الغذائي للإسهال ويحظر الإمساك. مبادئ منفصلة من النظام الغذائي شائعة ويجب اتباعها بغض النظر عن نوع القولون العصبي.

المبادئ الأساسية للنظام الغذائي:

  1. يستثنى من النظام الغذائي المنتجات التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي (المخللات والمخللات والأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية والكحول) ،
  2. يوصى بتناول الطعام في أجزاء صغيرة ، ولكن 5-6 مرات في اليوم (تؤخذ مبادئ التغذية الكسرية كأساس) ،
  3. يجب أن تكون الوجبات الأولى موجودة في النظام الغذائي مرة واحدة على الأقل يوميًا (المرق ، الحساء) ،
  4. تقييد الدهون النباتية والحيوانية في القائمة (إذا لم يتم مراعاة هذه القاعدة ، فقد يتباطأ الميل إلى الشفاء ، ولكن يمكن أيضًا تقليل الفترة بين الانتكاسات لـ IBS) ،
  5. الامتثال لنظام الشرب (تجديد السوائل في الجسم سوف تطبيع الجهاز الهضمي وإنشاء حركات الأمعاء) ،
  6. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على أنواع اللحوم الخالية من الدهون (عند إعداده ، يجب إعطاء الأفضلية لطرق الطهي والخياطة والبخار).

IBS هو مرض شائع يصيب كل شخص خامس في العالم.

هل يمكنني تناول الكحول مع متلازمة القولون العصبي؟

المشروبات الكحولية لها تأثير سلبي على البكتيريا المعوية وتسبب تكوين الغاز المفرط. مع تعاطي الكحول ، يزداد خطر dysbiosis (هذه الحالة هي واحدة من الأسباب الرئيسية لل IBS).

ممنوع منعا باتا شرب المشروبات من هذه الفئة لمتلازمة القولون العصبي.

النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي مع الإمساك

مع IBS مع الإمساك ، يجب أن تحتوي القائمة على منتجات لديها القدرة على تسريع عملية حركة الأمعاء. يعتمد النظام الغذائي على المبادئ العامة المتعلقة بالطهي والتغذية. يجب أن تكون منتجات الألبان الحامضة والخضار المطبوخة واللحوم الخالية من الدهن والفواكه المجففة والحبوب (الحنطة السوداء والدخن وحبوب البيض) موجودة في النظام الغذائي. ينصح الفواكه والتوت للاختيار من بين أصناف حلوة. يجب أن يكون الخبز القمح أو النخالة.

للإمساك ، الأطعمة التالية ممنوعة:

النظام الغذائي ل IBS مع الإسهال

مع IBS مع الإسهال ، تضاف نقطتان إلى المبادئ الأساسية للتغذية الغذائية - يجب أن تستهلك الأطباق في شكل دافئ وتخضع لأدنى حد من المعالجة الحرارية. من الأفضل استبدال الإطفاء بالطهي بالبخار. يجب أن تكون المنتجات غنية بالفيتامينات والمواد المغذية الضرورية ليس فقط للجهاز الهضمي ، ولكن أيضًا للجسم ككل.

يُسمح بتناول مرق الخضار والجبن الريفي غير المخلل والتوت والفواكه الهلامية والتفاح المهروس واللحوم قليلة الدسم والأسماك.

بالنسبة للإسهال ، لا يمكن تناول الأطعمة التالية:

  • المربى،
  • عسل
  • الشاي والقهوة قوية ،
  • المعكرونة،
  • حليب كامل الدسم
  • ثمار بدون معالجة حرارية ،
  • مرق الغنية
  • البقوليات،
  • الدخن.

6. الروتين اليومي

الروتين اليومي غير السليم يمكن أن يبطئ علاج القولون العصبي. يجب على المريض تزويد جسمه بالنشاط البدني الكافي. نمط الحياة المستقرة له تأثير سلبي على الجهاز الهضمي. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب عدم ممارسة الرياضة الإمساك بانتظام. لمنعها ، يوصى بإجراء تمارين الصباح (خاصة التدريبات "الدراجة" و "المقص").

المبادئ الأساسية للروتين اليومي:

  • في الهواء الطلق يوصى بقضاء ساعة واحدة على الأقل يوميًا ،
  • الأكل في نفس الوقت
  • يجب أن يستغرق النوم ثماني ساعات على الأقل في اليوم ،
  • مرة واحدة في اليوم يجب عليك تخفيف التوتر العضلي (الجمباز ، اليوغا) ،
  • في غضون 2-3 ساعات في اليوم ، يحتاج الجسم إلى الراحة.

8. خطر التطبيب الذاتي

متلازمة القولون العصبي هي أمراض خطيرة. يجب أن يتم العلاج بشكل شامل وتحت إشراف أخصائي. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون القولون العصبي مقدمة أو مرضًا خطيرًا في الجهاز الهضمي. لن يؤثر تخفيف الأعراض الظاهرة على العمليات الالتهابية.

يمكن أن تكون نتيجة العلاج الذاتي انسداد معوي والعديد من الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي.

مع القولون العصبي ، والتكهنات في معظم الحالات هي مواتية. يمكن العلاج المناسب وفي الوقت المناسب القضاء على الأمراض واستعادة الجهاز الهضمي تماما. العلاج المناسب قد يقلل من خطر الانتكاس. تتغير التوقعات عند تجاهل أعراض القولون العصبي أو العلاج الذاتي. يمكن أن تظهر المتلازمة في المراحل المبكرة للعديد من الأمراض الخطيرة وتخفيها. تطور العمليات المرضية سيؤدي إلى علاج مطول أو جراحة.

يعتمد اختيار علاج القولون العصبي على شدة الأعراض وشخصية المريض وتوافر العلاج.

10. الوقاية

التدبير الرئيسي للوقاية من القولون العصبي هو نمط حياة صحي. يجب اتباع بعض القواعد ليس فقط في عملية علاج الأمراض ، ولكن أيضًا لمنع التفاقم المتكرر. إذا قدم الطبيب توصيات فردية ، فيجب الالتزام بها.

تدابير الوقاية:

  • الانضمام إلى نظام غذائي مناسب (القضاء على تعاطي الكحول والأطعمة الدسمة والمقلية والمشروبات الغازية والقهوة) ،
  • تزويد الجسم بالنشاط البدني الكافي (نمط الحياة المستقرة يمكن أن يسبب تشوهات وظيفية في الجهاز الهضمي) ،
  • في الوقت المناسب التشخيص والعلاج من الأعراض المرتبطة تعطيل الجهاز الهضمي.

شاهد الفيديو: - علاج القولون العصبي النهائي. اعراضه واسبابه. البروبيوتك ودورها (سبتمبر 2019).